Muay Thai

O muay thai é uma antiga arte marcial originária da Tailândia, também conhecida como thai boxing e, no Brasil, como boxe tailandês. Na modalidade, os praticantes utilizam as chamadas oito armas: seus pés, joelhos, cotovelos e punhos, em golpes que proporcionam alto gasto calórico, condicionamento físico, aumento de autoestima, flexibilidade, força e agilidade, além de aprimoramento da coordenação motora. Razões que levaram a ALJ a incluir a modalidade em sua grade de esportes, oportunizando a prática do muay thai a seus associados, a partir dos 12 anos de idade.

As aulas se realizam na Sala de Lutas e Danças da Sede Marquês do Herval.